Видях интересно фейсбук приложение и реших да си цъкна една снимка за блог.бг
В тази статия ще акцентирам върху кардио тренировката. Ще опиша няколко вида кардио упражнения и ще споделя коя зона и по какъв начин се афектира най-силно.
Кард...

Честита Първа пролет, приятели!
Желая ви много щастие, здраве, късмет, успех и любов през пролетния сезон. Пожелавам ви нестихващ ентусиазъм и много здравословна храна, защото точно сега идва сезонът на... здравето! Пожелавам ви много раз...

Кашуто има високо съдържание на полезни мастни киселини и минерали като мед, магнезий, фосфор, желязо и калций.
Комбинацията между калций и магнезий спомага за по-бързата протеинова синтеза в организма ни, възстановяването след трениров...